a Ju jitsu egy komplex japán eredetű harcművészet
amely nem csak az erőfejlesztéshez és az önvédelemhez szükséges
mozgás készletet tartalmazza hanem annál sokkal többet,
amely az egész életedre hatással lesz ha a gyakorlásába kezdesz.
A komplex önvédelmi technikák mellett kiemelt figyelmet fordítunk
az ütő és rugó technikák elsajátítására illetve az eszközös technikákra is.
Szeptemberig a 1024 Felvinci út. 21 , budai pilates studióban magán órák ,szepetmbertől Csík Ferenc Gimnázium 1027 Medve u.5-7 új dojo-t indítunk ahol garantáltan mindenki kezdő lesz :)
Fejlesztheted
- az erő és állóképességed
- koorinációt, testudatodat
- reflexeid és a robbanékonyságod
- a kombinációs képességed
- a gyors helyzetfelismerésed
- önbizalmat , belső stabilitást
És a mozgással teszel az egészségedért !
legyél 14 vagy akár 55 éves várunk a gyakorlásokon !
megtanulsz ütni, rúgni, esni és fogásokból szabadulni
Állóküzdelem, földharc, ereszd ki a napi streszt !
Az erő és állóképességi gyakorlatok hozzájárulnak a jobb közérzethez, súlyvesztéshez és egészséghez.
heti 2x 90perc intenzív tréning
önvédelmi fókuszú közelharc oktatása
kis létszámú 4-10 fős csoport
60 napos képzés
Hamarosan...
heti 2x 1.5 óra edzés
komplex önvédelmi technikák
földharc,álló küzdelem
esés és ütő-rugó technikák
Hamarosan...
heti 2x 1.5 óra edzés
komplex önvédelmi technikák
földharc, álló küzdelem
esés és ütő-rugó technikák
Hamarosan...
Jakab Gábor vagyok ju jitsu szakedző.
1989 ben kezdtem el ismerkedni a harcművészetekkel ami után gyorsan kiderült,hogy a
soke Kelemen István által magyarországon létrehozott,de japánban is önálló iskolaként jegyzett ryu az én utam.Gyakorlatias, komplex
és sokoldalú mozgásforma ami nemcsak a tatamin segít eligazodni.
Cél a fizikai állóképesség növelése a kézségek fejlesztésével együtt.
telefon
az edzések helyszíne:
Csík Ferenc Gimnázium
1027 Bp Medve u. 5-7
szerda 18.30-tól-20.00-ig
péntek 18.30-tól-20.00-ig
Hívjon:
+36309416038
Írjon:
email@email.com
